筋肉痛治りました！
八王子センター新人の小林璃歩（こばやしりほ）です！
約一週間ほどかかってやっと筋肉痛が治りました。
登山をした次の日、すぐになったので「まだまだ自分も若いな」
と感じていたのですが、治るのにこれまでとは比べ物にならないくらいの
時間がかかってしまいました。
やっぱり運動しないとダメですね。。
昨日は少し肌寒かったのに今日はとても日差しが強く、
気温も大分上がりましたね。
朝、家から駅まで歩いたり、少し外回りをしただけで汗ばんでしまいました。
筋肉痛が治って、やっと変な歩き方を卒業出来たと思った矢先に
今度は汗をかいてしまうという問題が発生したので
これからの外回りでは、いかに汗をかかずに爽やかに歩けるかを研究していきたいと思います。
（決してふざけている訳ではございません。）
最近は気温の変化が激しいので、皆様も体調に気をつけてくださいね。
