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オフタイム
皆さんこんにちは！荻窪センターの龍です！
突然ですが、お酒を飲む事が好きな方、嫌いな方、それぞれ個人で違いはあるものの、成人して以降は、大なり小なり、お酒を飲む機会がつきものとなるかと思います。
私は割とお酒を飲む事が好きな方なので、しばしばお酒を飲む機会があるのですが、お酒は身体を絞っている時は天敵とも言える存在かと思います。
お酒のカロリーはエンプティカロリーと言い、体内に入った際は他のものから摂取したカロリーに比べ優先的に消費されるそうです。
「という事は、お酒を飲んでも太らない？」と一見思われがちですが、実はそうではないようです。
エンプティカロリーの本来の意味は、「栄養素を含まないカロリー」という事で、当然大量に飲むとその分カロリーの摂取は避けられません。
また、お酒のカロリーが優先的に消費されるという事は、おつまみや食事のカロリーはその後消費されるという事です。
要は、量を程よいくらいに抑える事が酔い過ぎず、健康的なお酒の飲み方という事ですね笑
「過ぎたるは及ばざるがごとし。」とは何事にも共通した話かとは思いますが、なかなか難しいテーマです。
その点につき考慮した日常生活を送れるように心がけようと思いつつ、今日も１日駆け抜けます。
以上、荻窪センターの龍でした！
オフタイム
身体の変化～龍の中長期修繕計画～
2017/07/23
皆さんこんにちは！荻窪センターの龍です！
「龍の中長期修繕計画」を実施して、早くも１ヶ月が経過しました。
１ヶ月間の成果は…
７６.2ｋｇ！６.３ｋｇの減量です！！！
あれ、１ヶ月経ってまだ６キロしか減ってないじゃん。とお思いの方もいらっしゃるかとは思いますが、６ｋｇの体重の変化は意外と大きいものです。
以前の体型に合わせて買ったスラックスがブカブカになり、両手の手のひらが入るようになりました。
また、お風呂上がりに鏡を見ると、腹筋が割れてきました！
この様に結果が出ると、更に意欲が増すというものです。
特に上体を晒す様な場面は無いですし、その予定もないのですが、美しい身体に戻りつつあることに日々喜びを感じています！
日常的にハードなトレーニングは出来ないので、多少時間はかかるかとは思いますが、これからも頑張ります！
以上、荻窪センターの龍でした！
日々営業日記
どっちがいいの？賃貸と持ち家比較
2017/07/22
皆さんこんにちは！荻窪センターの龍です！
最近不動産豆知識のご紹介をしていないので、今日は久しぶりに豆知識編といたします笑
今日は、賃貸と持ち家についてのお話です。
賃貸にお住まいの方でも、持ち家にお住まいの方でも、様々な理由でお住み替えなさる事があるかと思います。
お住み替えをご検討なさる際に「持ち家にしようかなぁ、でも賃貸もいいなぁ。」とお悩みになる方もすくなくないのではないでしょうか？
そこで、賃貸についてと持ち家についてのご説明をいたします！
まずは、賃貸について
賃貸物件は、お住いを選ぶにあたり持ち家の購入より気軽に選ぶ事ができる点が１つのメリットと言えるかと思います。
購入するわけではないので、金銭面の負担について目が飛び出るような金額になる事はさほどないかと思います。（高級マンションを借りる場合は状況は違ってきますが…。）
また、転勤で全国を飛び回るような方にとっては、突然の転勤でお住み替えを余儀なくされる場合につき、持ち家を手放すわけではないので、賃貸借契約の解約と、お引越し・お住いの引き渡しが済めばそれで完了です。
なので、お住いを短いスパンで変える可能性がある方にとっては賃貸物件にお住まいになる事が適していると思われます。
しかし、賃貸にお住まいになるという事は、お住まいはご所有資産ではなく、そのぶん賃料を大家さんに毎月支払っていくことになります。
その為、お住まいに資産価値が生じる事はないという点をご留意いただくことになりますよね。
続いて、持ち家について
持ち家は、これからお選びになったお住いとの末長いお付き合いになります。いかんせん、購入する為大きなお金をお支払いになることになります。
ただし、購入するとその家はご自身のもの。一国一城の主となるわけです。
また、住宅ローンの金利が低いため、場合によっては今賃貸にお住まいになっている場合、今のお住まいより月々の負担が低くなることもあります。（※現在のお住まいが賃貸の場合で、ご購入いただく不動産によります。）
更に、持ち家はご自身の資産となります。
その点を考慮すると、賃貸より持ち家の方が金銭面について良いことが多いように思えます。
しかし、持ち家という事は、賃貸の時のように簡単にお住み替えというわけにはいきません。
ご購入いただいた際のように、お探しになるにあたり、深く考えた上でご購入となると思います。
そのため、その不動産に長期的にお住まいになるという事を考慮した上でご購入をご検討なさる事が大切になります。
まとめると、ご自身のライフスタイルに合う方をお選びになる事が肝要です。
いかがでしたか？この他にも、両者についてのメリット・デメリットはたくさんあります。
その点について、不動産の専門家である私共にご相談下さい！
以上、荻窪センターの龍でした！次回もお楽しみに！
オフタイム
皆さんこんにちは！荻窪センターの龍です！
昨日の午後１０時頃、突然クロスバイクに乗ろうと思い環状８号線を南下し、二子玉川まで行きました。
思えばここ１～２ヶ月間自転車に乗ってなかったので、リフレッシュと運動を兼ねて１時間ほど乗ろうと思ったのがキッカケです。
空気を入れ、いざ出発！
出だしの１０分くらいで、後輪が滑るような妙な感覚を感じましたが、気のせいだろうとそのまま続行しました。
そしてその１５分後、予定通り二子玉川に到着。
「はぁ、着いた。」と一息ついたところで、後ろから妙な音が…。
ハッとし、後輪を見てみると、完全にパンクしておりました。
自宅まで７．４キロ、ここを歩かなくてはいけないのかと思うと急にゾッとしました。
どうにか営業中の自転車屋さんがないかと探しましたが、１０時３０分を過ぎ、そんな時間に開いている自転車屋さんがあるわけもなく、ただ自転車を放置するわけにもいかず、結局押して帰ることになりました。
しかし、不動産業界の人間たるもの、ただでは帰れない！と思い、帰りの道すがら、街並みの観察や、どこに何があるかなどに注目しながら帰りました！
今昔物語の藤原陳忠の話を思い出しました笑
皆さんの生活にも、突然のアクシデントは付き物かと思います。
そんな時は、信濃の守藤原陳忠の話を思い出し、「倒れたところに土を掴め精神」で乗り切りましょう！
以上、荻窪センターの龍でした！
オフタイム
皆さんこんにちは！荻窪センターの龍です！
ここ最近、不動産豆知識のご紹介と言うより、「龍の中長期修繕計画」についての記事ばかり書いているようですが、その点につき大目に見ていただければと思います笑
さて、本日もその「龍の中長期修繕計画」をテーマとする内容です。
皆さんは、食事において最適とされる三大栄養素のバランスについて、ご存知でしょうか？
三大栄養素の炭水化物(糖質)・脂質・たんぱく質は、５：３：２の割合で摂取するのが最適とされています。
しかし、現実ではそれは非常に難しいです…。
と、言うのも、三食の食事全てでご飯ないしパン・麺類を食べると、確実に50%をオーバーしてしまいます。
現在私は、アプリを使って食事に関して徹底的な管理をしているのですが、ご飯などの典型的な炭水化物とされるものを除いても、必ず炭水化物を摂取する事になってしまうのです。
かと言って、「全く食べない」というのも「健康的に良くない…」そんな葛藤がありながら、日々生活しています。
つまり、ある意味摂取し過ぎても駄目だけれども、摂取しないわけにはいかないと言うジレンマとの戦いと言うような状況です。
結局私がジレンマと戦っているという記事になってしまいましたが、ご愛嬌ということでご容赦ください。
ジレンマと言えば、、、他にも。
これは又の機会に。
以上、荻窪センターの龍でした。次回もお楽しみに！
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