吉祥寺センター 栗原　賢一のブログ

オフタイム 一覧

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オフタイム
国営昭和記念公園
2018/05/08
アクセス頂き、ありがとうございます。
八王子センターの栗原です。

ゴールデンウィークも終わりましたが、皆さまはどのようにお過ごしになられたでしょうか。私は家族と久しぶりにゆっくりと過ごすことが出来ました。

この長期休暇中に、立川市にあります「国営昭和記念公園」へ出掛けてきました。地元の方はご存知でしょうが、元々立川基地跡に開設されているこの公園は、大地震など有事の際には避難場所として設計されてます。立川広域防災基地も公園に隣接しています。

この昭和記念公園ではセグウェイツアーを体験できます。時間があるときに再度チャレンジしてみたいと思います。

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担当　栗原 
オフタイム
高尾霊園
2018/04/13
アクセス頂き、ありがとうございます。
八王子センターの栗原です。

先日、高尾霊園にお墓参りに行ってきました。高尾霊園には写真の通り、たくさんの「八重桜」が咲いていました。もう桜は散っているところも多いですが、八重桜はちょうど今頃が見ごろのようです。お近くの方はお散歩がてら是非見てみて下さい。


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井の頭公園の桜
2018/03/29
アクセス頂き、ありがとうございます。
八王子センターの栗原です。

先日、吉祥寺駅から歩いて「井の頭公園」にいってきました。写真の通り桜が綺麗に咲いており、平日にもかかわらずお花見客で賑わっていました。

井の頭公園には約500本の桜がありますが、一番のポイントは池の周囲に咲いている約250本の桜ですね。桜が池にせり出して咲く姿はまさに絶景です。

井の頭公園の桜は日本さくら名所100選にも選ばれています。ちなみに東京は新宿御苑、上野公園、隅田公園、小金井公園、そして井の頭公園と5箇所となります。

さて、井の頭公園は正式には「井の頭恩賜公園」と呼ばれます。上野公園も正式名称は上野恩賜公園です。この’恩賜（おんし）’の意味はご存知でしょうか。

恩賜という言葉は、天皇や主君から物を賜ることを意味します。つまり恩賜公園とは、宮内省が御料地として所有していた土地を恩賜され、整備された公園のことになります。（1917（大正6）年に日本で最初の郊外公園として開園しました。）

近いうちに八王子エリアの花見スポットを探索してみたいと思います。

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花粉症対策
2018/03/20
アクセス頂き、ありがとうございます。
八王子センターの栗原です。

もうすぐ3月も終わりを迎える時期になりました。
気候も暖かくなるこの頃、私を悩ませるのが「花粉症」です。

今や日本で4人に1人と推定されている花粉症ですが、
代表的なものがスギ花粉ですね。日本は南北に長いために地域差が
ありますが、スギ花粉は例年２月～５月にピークを迎えます。

鼻は通らず、目は痒くと薬無しでは乗り切れません。。。
マスクを着用、帰宅前には衣服を払うなど、こまめな対策が必要ですね。

また、食生活を変えることで花粉症になりにくい身体を作れるようです。
それは、腸内環境を整える作用のある食物繊維や乳酸菌、発酵食品です。
腸内環境を整えることにより免疫機能がアップし、花粉症対策につながります。

乳酸菌・・・ヨーグルト（ＬＧＧ菌）、漬け物など

発酵食品・・・納豆、ヨーグルト（ＬＧＧ菌）など

食物繊維・・・海草類、根菜類など

即効性はないかもしれませんが、来年に向けた予防として、身体も
良くなり一石二鳥かもしれないですね。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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梅の花
2018/03/09
アクセス頂き、ありがとうございます。
八王子センターの栗原です。

先日、近くの公園を歩いていると梅の花が咲いていました。

梅の花は、例年2月上旬より九州地方から開花が始まります。少しづつ北へ向かい、
京都では3月初旬に開花し、東京では2月中旬～下旬に開花します。

梅の花は開花してもすぐに満開とならず、少しづつゆっくりと開花していき、
開花時期からおおよそ1ヵ月程で満開になると言われています。
開花期間が長いことから、お花を長く楽しめるところも魅力的ですね。

梅は「松竹梅」など、縁起が良いとも言われています。皆様も機会があれば是非、
お近くの梅の花をご覧になっては如何でしょうか。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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