人間ドックも終わり
無事
「肥満」
のレッテルを張られましたので
ここ2週間前から
夜2駅歩く。
ここ4日
朝5:30から6:30まで
ジョギングをする。
そして
野菜を食べる
生活を続けております。
毎回
痩せてはリバウンド
の生活でした。
仕事が忙しくなれば
運動が出来ず
夜中に食べる
少し仕事が片付くと
急激に減量するという生活でした。
今回は
生活習慣とすべく
あまりきついことはしませんが、
朝夜動く習慣を続けていきます。
ハイハイ
石井さんのことだからどうせまた・・・
っと思った方
見ていてください!
営業日記、地域の情報・出来事 一覧
日々営業日記
生活習慣!
2019/10/19
日々営業日記
次女が産まれました。
2019/10/07
先月
次女が産まれました。
仕事で忙しい時期でしたが、
僕の休みの日に産まれてくれ、
早くも親孝行をしてくれました。
妻も長女の迎えとか
色々忙しいので
仕事を頑張るのも大事ですが
私生活に少し時間を割くよう心がけて
いきたいと思います。
次女が産まれました。
仕事で忙しい時期でしたが、
僕の休みの日に産まれてくれ、
早くも親孝行をしてくれました。
妻も長女の迎えとか
色々忙しいので
仕事を頑張るのも大事ですが
私生活に少し時間を割くよう心がけて
いきたいと思います。
日々営業日記
運動を続けます
2019/10/07
季節はすっかり涼しくなりました。
先月まで、嵐のような忙しさで
心身ともにかなりのストレスを感じておりました。
仕事が忙しくなると
帰りも遅くなり
夜中に暴飲暴食となってしまっておりました。
うれしいことに、忙しさはずっと
続いております。
しかし、流石に仕事にばかり時間を割いて
健康を害してはダメですので、毎日2駅歩く
ことにしました。
駅からの距離は比較的長く
約50分くらいかかります。
ちょうど今日で4日目
3日坊主は過ぎましたので報告させていただきます。
少し早めに帰り
運動に時間を費やそうと思います。
先月まで、嵐のような忙しさで
心身ともにかなりのストレスを感じておりました。
仕事が忙しくなると
帰りも遅くなり
夜中に暴飲暴食となってしまっておりました。
うれしいことに、忙しさはずっと
続いております。
しかし、流石に仕事にばかり時間を割いて
健康を害してはダメですので、毎日2駅歩く
ことにしました。
駅からの距離は比較的長く
約50分くらいかかります。
ちょうど今日で4日目
3日坊主は過ぎましたので報告させていただきます。
少し早めに帰り
運動に時間を費やそうと思います。
日々営業日記
リフォーム完成
2019/08/29
我が家のリフォームが完成しました。
キッチンも新しくしたので
料理がしやすくなりました。
今回思ったのは、
工事スケジュールの時間が読みずらかった。
ことでした。
我々接客業は、
〇〇時に伺います。
という風に時間を指定し説明しますが
午前位に伺います。
とか
午後になると思います・・・とか
まちまちで、その間家に待機していなければならなかった
ことが、実際にリフォームをして感じた違いです。
住みながら
働きながら
リフォームをすることは結構大変だということが
今回わかりました。
また、私のお客様でも
リフォームをお考えの方もいらっしゃると思いますので
私の経験もお話しさせていただき、参考にしていただければと
思います。
結果思っていたよりも安く
思っていたよりも早く
工事が出来ましたのでやってよかったです。
リフォームに携わっていただいた会社さん
ありがとうございました。
キッチンも新しくしたので
料理がしやすくなりました。
今回思ったのは、
工事スケジュールの時間が読みずらかった。
ことでした。
我々接客業は、
〇〇時に伺います。
という風に時間を指定し説明しますが
午前位に伺います。
とか
午後になると思います・・・とか
まちまちで、その間家に待機していなければならなかった
ことが、実際にリフォームをして感じた違いです。
住みながら
働きながら
リフォームをすることは結構大変だということが
今回わかりました。
また、私のお客様でも
リフォームをお考えの方もいらっしゃると思いますので
私の経験もお話しさせていただき、参考にしていただければと
思います。
結果思っていたよりも安く
思っていたよりも早く
工事が出来ましたのでやってよかったです。
リフォームに携わっていただいた会社さん
ありがとうございました。
日々営業日記
家のリフォーム
2019/08/26
現在、自宅のリフォーム中です。
キッチン・トイレ・玄関ポーチ・郵便ポスト・表札
など
家がガチャガチャして、
なかなか休まりません。
もう何年もたっている家なので
設備を一部綺麗にすると、逆に他の古い部分が目立つのでは・・・
あれもこれも変えたいと家族から言われたら
どうしようか、今から不安です。
とりあえず、一生懸命稼ぎます。
キッチン・トイレ・玄関ポーチ・郵便ポスト・表札
など
家がガチャガチャして、
なかなか休まりません。
もう何年もたっている家なので
設備を一部綺麗にすると、逆に他の古い部分が目立つのでは・・・
あれもこれも変えたいと家族から言われたら
どうしようか、今から不安です。
とりあえず、一生懸命稼ぎます。