藤沢センターのブログ

日々営業日記 

日々営業日記
三浦道60
2017/03/19
新人の三浦です。

先週ボウリングを3ゲームしたら筋肉痛に
なってしまったのですが中々治らないです…

昔は10ゲームしても何とも無かったのですが、
最近運動したら直ぐに筋肉痛になってしまいます。
運動不足をひしひしと感じております。

定期的に体を動かす事の重要さを改めて感じました…
身近で直ぐに出来る運動がございましたら是非教えてください!

本日も1日頑張ります。 
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